80336723_169384204422256_4128096018275237888_o

Turnajový report

Vánoční mixy 🎄👫❄

Vánoční mixy byly jako již každým rokem plně obsazené. Sváteční atmosféra byla zajištěna díky našim beachovým partnerkám. V průběhu turnaje jsme si tak kromě skvělých výkonů mohli pochutnávat i na lahodném občerstvení. Začalo se tradičně ve skupinách, po kterých následovalo play-off o 9. místo a play-off o celkového vítěze. Viděli jsme mnoho tiebreaků a kvalitních zápasů. Aspirantů na vítězství tak bylo nepočítaně. Nakonec ve finále uspěla šťastnější dvojice Majda s Ondrou🏆, jenž udolala dvojici Káju s Oskarem.

 Více fotek z Vánočních mixů zde – https://www.facebook.com/pg/BeachpointPardubice/photos/?tab=album&album_id=169381177755892

 První mixy v roce 2020 🎉 👫

Pokračovalo se v novém roce opět mixovým turnajem. Všechny dvojice předváděly moc pěkný beach. Vítěz ovšem mohl být jen jeden. Nejlépe si vedla dvojice Naďa a Oskar, která ve finále porazila dvojici Elišku s Vojtou. Po krásně stráveném sportovním dni, se těšíme na každé další kolo.

První Ženy/Muži 👭 👬

Po delší odmlce byl na řadě turnaj striktně genderově rozdělený (i když v hale po sobě koukat mohli  😊) – Ženy/Muži. V ženách si pro vítězství dokráčela favorizovaná dvojice Naďa a Líba 🏆. V mužích podle předpokladů zvítězila dvojice Oskar a Jan 🏆.

Naše cenné výlety do Prahy 👪

Vedle našich seniorských turnajů, jezdíme 🏇 🏇 s mládeží na svazové turnaje, konané v Praze. I v letošní sezóně se nám daří získávat cenná umístění a především nabývat nových zkušeností. Kluci tak například dovezli v kategorii U12 krásné 9. místo a v kategorii U8 4. místo. Díky těmto výsledkům opanujeme v kategorii U8 stupně vítězů celkového pořadí!

Děkujeme všem malým i velkým, že jste součástí našeho společného klubu!

running-498257_640

Rozcvička na plážový volejbal – ÚVOD

Názorů na rozcvičku je spousta. Někdo jí dělá dlouhou, někdo zase krátkou. Někdo pomalou a někdo velice energickou. Pak jsou i tací, kteří vůbec ne. Ve výsledku ji každý dělá, i když si myslí, že ne. Teď si povíme proč.

Rozcvička je příprava na výkon. V našem případě výkon plážového volejbalu. Je to kombinace určité vytrvalosti, výbušnosti, obratnosti, zručnosti s míčem, rychlosti reakce, kooperace s partnerem atd. Na to všechno by bylo dobré zaměřit naší rozcvičku, abychom byli dobře připraveni. Ideální stav je, že všechno, co může přijít při výkonu už zažiju a vykonám v přípravě – v rozcvičce. Pokud bude vše dobře fungovat během rozcvičky, budu pravděpodobně i dobře připraven na výkon. Ideální stav.

Pokud ale zjistím, že něco během rozcvičky nefunguje dobře, pak mi to právě poslouží jako monitoring aktuálního stavu. Mohu případně upravit rozcvičku tak, abych dosáhl lépe fungujícího stavu a předešel „snížení“ výkonu. Například pokud mě něco bolí, zaměřím se na to a provedu nápravné techniky. Mám problém s určitou technikou nebo povětrnostními podmínkami, zaměřím se na to a provedu co nejlépe ještě před samotným výkonem.

Je toho opravdu hodně co se v rozcvičce dá dělat a každý potřebuje i něco trošku jiného. O „rozcvičce na místě výkonu“ si detailněji povíme v druhém díle. Dnes se ještě zaměříme na velice důležitou část, kterou dělá víceméně každý. A to mentální příprava, která začíná v den výkonu nebo spíš den před výkonem. Vědomí, že mám dnes nebo zítra trénink už ve mě vyvolává určité pocity – radost, vášeň, někdy smutek, vztek, agresi. Už to v nás nějak pracuje a buňky na to reagují. Věřím, že převažují první dvě zmíněné pozitivní emoce, které nás povzbuzují k lepším výkonům i když to tak nemusí být vždycky. Emoce jsou velice důležité, ale o nich snad někdy příště.

Pokud si tedy plánuji, že budu mít buď trénink, zápas nebo turnaj, je potřeba si připravit všechny věci (oblečení, jídlo, pití , pomůcky atd.) a také dobře zjistit cestu na místo výkonu. Určitě se každému někdy stalo, že něco zapomněl nebo že nedorazil včas kvůli dopravě nebo nemohl místo najít. Další součástí je i znát předpověď počasí, protože plážový volejbal se hraje většinou venku, měli bychom se připravit na různé teploty a vnější podmínky. Tuto „sebeorganizaci“ nebo určitou formu plánování můžeme zařadit mezi mentální přípravu, protože je to úzce spojeno s představou (vizualizací) – „co vše asi budu během výkonu potřebovat“. Na základě toho pak vše probíhá buď hladce anebo poněkud hrbolatě.

Na úvod jsme si toho řekli poměrně hodně. Jak se říká „kdo je připraven, není překvapen“. To určitě platí, nicméně soupeř (někdy i spoluhráč) nebo trenér  může vždy něčím novým překvapit (ať už záměrně nebo nahodile) a je dobré se z každé takové situace ponaučit a brát to jako cennou zkušenost. Čím víc takových zkušeností nasbíráme, tím bohatší bude naše přípravenost –rozcvička.

Příště se  podíváme na konkrétní části rozcvičky:

  1. Mentální rozcvička začíná cca den před výkonem a probíhá až do místa výkonu
  2. Fyzická rozcvička – 2 části – práce s tělem a práce s míčem

Tým Beachpoint

Juni_01

První kolo Juniorligy – U12 a U16

Druhý říjnový víkend odstartoval další ročník juniorligy. V sobotu nás čekala kategorie U12. K naší radosti jsme se vypravili v početnější sestavě. Dvojice Mikuláš – Daniel měla body z loňského ročníku a hájili první ligu. Postup ze skupiny do hornního pavouka se podařil a tím si kluci plnili cíle. Ve druhé lize jsme měli početnější zastoupení a i zde jsme se neztratili. Hra byla kvalitní a zejména odbití obouruč spodem (alias „bagrem“), které jsme poslední měsíc pilně trénovali, neslo ovoce.

V neděli se kluci vypravili na Pankrác ke kategorii U16. I zde jako nováčci vydřeli výhru a těší se na další kola.

Hned další víkend pokračuje první kolo dalšími kategoriemi. Opět se bude hrát od nejmladších po nejstarší.

72363091_381026942850715_5264987407853289472_n

Mixy 5. 10. 2019

Hned první mixový turnaj nabídnul atraktivní podívanou. K vidění byly dlouhé rozehry, nečekané výsledky a agresivní hra. Do turnaje naskočilo 14 párů. Začalo se ve skupinách a pokračovalo se v playoff. Dohrávalo se o konkrétní umístění, takže byla porce zápasů vydatná. S playoff si nejlépe poradila dvojice Majda – Oskar, kteří ve finále porazili Naďa – Olda. Boj o třetí místo ovládla dvojice Líba – Jirka. 

Chystáme pro Vás žebříčky, tak nás nadále sledujte. Děkujeme všem za účast a těšíme se na další kolo.

prazskajuniorbeachliga

Juniorliga

Už v říjnu se v Praze rozběhne další ročník Beachligy. Beachliga je soutěž pro všechny věkové skupiny, od nejmladších (nově kategorie U8) až po seniory. Celkem 7 až 8kol je naplánováno na každý měsíc.

V loňské a předloňské sezoně naši zástupci vyjížděli poměřit své dovednosti a určitě se neztratili. Letos se budeme snažit navázat na předchozí  výsledky a zase se posunout směrem nahoru. =) 

Zde je odkaz kde se dají sledovat nadcházející turnaje a výsledky. http://beachliga.cz/tournaments.html

Tým BP

logo BeachPoin

Zářijové novinky v klubu

Milí příznivci a přátelé klubu Beachpoint Pardubice. Po vydařeném horkém létě tu pro Vás máme několik novinek a aktualizací. Na webových stránkách jsou vypsány turnaje pro kategorie dospělí (mixy, muži, ženy) až do konce tohoto roku! Neváhejte se tedy hlásit, kapacita turnajů je omezená. Turnaje pro dětičky budou také (termíny včas sdělíme), ale nejdříve musíme vypilovat to, co se přes prázdniny pozapomnělo 🙂

Na webových stránkách je aktualizován ceník členských příspěvků na sezónu 2019/2020, včetně platebních podmínek. Nabízíme tréninky jednou (pondělí nebo středa) či dvakrát týdně (pondělí a středa). V ceně členství je 1h trénink + možnost volné hry po tréninku. Pro děti i dospělé budou dle zájmu pořádány intenzivní jednodenní kempy (buď sobota nebo neděle), členové mají tyto kempy za zvýhodněnou cenu.

Pro občasné beachvolejbalové nadšence nabízíme také možnost účastnit se našich tréninků, cenu za jednotlivý trénink naleznete rovněž v sekci Ceník.

Nezapomeňte nás také sledovat na našich Facebookových stránkách a na Instagramu! Budete mít všechny novinky z první ruky.

Těšíme se na tréninky s Vámi, brzy na shledanou na písku! J

Tým BP
Pardubice

Logo Pardubický kraj

Turnaj Pardubického kraje 23.6.2019

Turnaje se zúčastnilo celkem 18 dvojic. Ve starší kategorii nad 14 let soutěžilo 7 dvojic a v mladší kategorii 11 dvojic. Účast byla z celého kraje a úroveň turnaje vysoká. Každá dvojice absolvovala minimálně pět utkání. K vidění byly i dvojice, které hrají celorepublikové soutěže.

Děkujeme Pardubickému kraji za poskytnutí finanční podpory, bez které by nebylo možné takovou akci uskutečnit. Věříme, že se nám podaří uskutečnit II. ročník v následujícím roce.

60333839_609098812901087_8507107912928198656_n

Itálie 2019 jaro

Jako každý rok se naše skupina 12 žen a 9 mužů odebrala do Itálie za sluncem, mořem a kvalitním beach volejbalem. Bohužel se náš trenér zapomněl při plánování soustředění před půl rokem podívat na předpověď a výsledkem bylo počasí připomínající Anglii v zimě. Kromě negativního vlivu na kvalitu hry mělo počasí i dopad na psychiku účastníků. Navzdory vodě do půli lýtek a větru dosahujícím rychlosti hurikánu zůstával trenér optimisticky naladěn, což si vysvětlujeme použitím deštníku a předčasnými úprky do tepla apartmánu. Morálku jsme udržovali kvalitním pitným režimem a společenskými hrami.

V polovině týdne se vyjasnila obloha společně s náladou. Tréninky tak nabyly téměř reprezentační úrovně a všichni odjížděli spokojeni.

S přáním hezkého dne, za Beachpoint Pardubice, GV. 🙂

57238954_438738270209544_4082833252023271424_n

Smíšený víkend

Beachvolejbalový víkend odstartoval hned sobotou v pardubické sokolovně. Hráči vyměnili bosé nohy za tenisky a naskočili k domácím zápasům posledního kola krajského přeboru. Muži dokázali urvat jedno vítězství, ženám naopak ani v jednom tiebreaku nepřálo štěstí.

V neděli se pokračovalo na písku. Solidní účast a vysoká úroveň položilo základ kvalitní a vyrovnané hře.  Turnaj ovládlo hradecké duo Simča – Matěj, před domácími poraženými finalisty Míša – Ondra a s bronzem radujícími se Gabča – Honza.

Těšíme se na další sportovní víkendy.

54517693_322888615244657_8553548045680115712_n

Bára s Majdou na U18 a U20 v Praze

V sobotu 16.3. se konalo 6. kolo Pražské junior beach ligy v kategorii U18. Turnaj hostil Beachklub Střešovice, kde náš klub reprezentovaly Bára s Majdou. Po postupu z prvního místa ve skupině prošly přímo do čtvrtfinále. Tam se jim zápas moc nevyvedl a bohužel prohrály. V turnaji nakonec skončily na krásném pátém místě.

Další den se v Praze konal obdobný turnaj v kategorii U20, kde holky po únavě z předešlého dne ve skupině obsadili druhé místo. Ve čtvrtfinále narazily na nasazené jedničky turnaje, které v dramatickém tie-breaku porazily. Semifinálem a finálem už prošly lehce a Bára s Majdou se mohly radovat ze zlaté medaile!